人生下半場-讀書心得

人生下半場 |我輩中人|張曼娟寫給中年人的情書

文章最後更新日期 2021-07-20

或許你跟我一樣不想承認,但擺在眼前的事實就是比賽已經進入【 人生下半場 】,當年的文青張曼娟也已經變成了文藝歐巴桑,當年曾自告奮勇幫媽媽穿線的女兒也已經老眼昏花,兒女老了但照顧父母的責任才剛要開始,這是我們這一代人的苦楚,如果人生可以預習,我想張曼娟的這本【我輩中人:寫給中年人的情書】是很棒的教材,願大家的人生下半場仍能春風得意。

書籍介紹

書名:我輩中人~寫給中年人的情書
作者:張曼娟
出版日期:2018年3月
出版社:天下
適合的讀者:中年人或對照顧者的心路歷程感興趣的讀者
推薦度:★★★★★

購買連結:我輩中人~寫給中年人的情書

我輩中人章節

現代人在醫療進步的情況下都變得非常長壽,有時感覺長壽並非祝福而是痛苦的延伸,不僅對病人殘忍,對照顧者更是,這都是我們這代50+所要面對的課題,也是我們正在參與的人生下半場。書中除了描寫照顧者內心深處的聲音,張曼娟也對中年人的生活下了一些註解,本書共分為以下三個章節:

  • 通往大人的路
  • 照顧著老去的父母,才真正理解人生
  • 中年人愛讀書

人生下半場不留遺憾

張曼娟在書中提到:「活多久不是我能掌控的,要怎麼活卻是由我來作主。」但真實的人生中真的可以如此瀟灑嗎?看作者為了照顧年長的父母心力交瘁,還要工作和顧及旁人的價值觀等等,實在很難讓人喘過氣來,以作者的文筆來描寫這樣的天人交戰,讓進入人生下半場的我們有所準備與防範,也算是提前預習了照顧長者這一課。在我們還未陷入困境,還能有所選擇的時候,我們應該盡量讓自己的人生精彩,不留遺憾。人到中年,那些重要的事、該說的話、想愛的人,都不該被延宕,因為無常可能就在下個轉角。人都難免一死,而在邁向終點之前如何安排自己的生活,不要留有太多遺憾,才是生命中重要的事情。

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不該沉溺於無止盡的追求

人到中年應該學會放過自己,做為一個人,我們曾疲於奔命,不斷追求成功與價值,到最後才發現人外有人,天外有天,身分地位與頭銜都不過是鏡花水月,唯有不再追求才能看清楚自己真正想要的生活,無須與他人一爭長短,也不必在乎別人的眼光和評價,才能真正掌握自己的人生,但要做到真的還不是件容易的事情。


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拒絕的勇氣

很多人害怕被扣上自私的大帽子,因而不敢輕易拒絕別人自私的要求,與其做好人,我們更應該做一個完整的人,因此適度的自私或拒絕都是必要的。人生已經進入下半場,上半場或許我們都在遷就和將就,那剩下的半下場可以容許我們有一點點自私嗎?或許「人生不等待,餘生不將就」可以當作熟齡者的人生座右銘。

被需要才有存在感

很多人害怕退休,因為即使安排了一大堆活動仍感到空虛,因為光把時間填滿是不夠的,需要被填滿的還有心靈空間,被認同和被需要的感覺對邁入人生下半場的人來說都很重要,被需要往往是從付出開始的,小至養個寵物被需要,大至對社會的付出等等都能創造被需要。

哀樂中年

照顧父母的歷程對這代中年人來說是一個全新的領域,我們的父母在奉養上一代時,社會並未如此大量地出現高壽老人,他們沒有傳承想法與方法給我們,也未曾仔細思考過他們想過怎麼樣的老後生活?即使有所選擇,他們也未曾考慮。因此做為子女的大部份人,套用了普世價值的孝道,只是想盡辦法讓父母「活」下去,到底是活著重要,還是有品質、有尊嚴地活著重要呢?很多時候的醫療措施並無法幫助年長的病人痊癒,只是在邁向解脫的道路上增加更多無謂的痛苦。

照顧者不該單獨承擔責任

如果身邊有家人,應該與家人共同承擔,讓其他家人也能理解照顧病人是怎麼一回事,如果沒有家人可以分攤,也不該讓自己全部的生活都被取消,依然應該保有部份工作和人際關係,也該給自己找時間放鬆,這樣投入照顧者才能有「活著」的感覺,而我衷心的建議是聘請專業的看護幫忙照顧,而家人只要探視和關心,但很多人基於經濟能力不允許或被孝道綁架,所以必須有人犧牲去照顧長者,我親眼見到自己的舅媽歷經這幾乎獨力照顧外公的日子,感覺到分工的重要,但無奈大家都有事業或工作當藉口,只有擔任家庭主婦或退休的人順理成章成了主要照顧者,這其實非常不公道,也很無奈!或許我們應該在父母還健康時就討論一下將來的分工,畢竟這是無法逃避的現實,所有的照顧者都該好好地活著。

照顧者的心路歷程

當張曼娟在臉書抒發照顧者的無奈心情時,常有人如此回應:「能夠照顧年老的父母,是你的福報……」或「我們小時候,父母無微不至地照顧著我們,我們照顧他們的晚年,不是理所應該的嗎?」這些回應者可能沒有經歷過當照顧者的疲憊與辛酸,照顧者的苦只有有共同經驗的人才能體會。照顧者長期睡眠不足、三餐不正常、無法正常工作、犧牲生活品質,還有龐大的經濟負擔等等,這些都是ㄧ般人所難以承受的歷程,而被照顧者與照顧者之間也常有衝突,精神壓力可想而知,外人實在不該用孝順或不孝的大帽子來扣在大齡子女身上。不管別人怎麼看和如何評價,在成為照顧者的角色時,也應該把自己先照顧好。

人生下半場 - Old People

最後一里路

人生的最後一里路並不浪漫,但卻是必經之路,它充滿情感,是對至親與自己的人生整理,應該道別的、應該道謝的、應該記得的、應該放下的,就在最後時刻完成吧!活著的人應該去圓滿自己的人生,不該為了死者追悔懊惱,只要你在陪伴的過程中無愧於心,其實可以無視於外人的批評指教。身為熟齡中年人,我們更應該為子女立下典範,在他們人生仍在發光發熱時放手讓他們自由飛翔,我們應該思考好自己希望的老後生活與被照顧模式,以不拖累心愛的子女又善待自己的方式安養晚年。

人生下半場 - Farewell

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