慢老-讀書心得-book cover

「慢老」讀書心得 |不顯老| 延緩老化

2021-04-07 老豌豆 0

延緩老化比長命百歲更令人嚮往,「慢老」的作者黃惠如是位瑜珈老師,曾任知名雜誌「康健」的總編輯,她擅長收集海內外與健康相關的報導與文獻,寫這本書主要就是想幫大家釐清許多似是而非的健康觀念,也希望大家可以達成延緩老化的目的……

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